Медитация для сна — точно уснете за 1 минуту
(34 оценок, среднее: 2,85 из 5)
Загрузка...
Ворочаешься с боку на бок, мысли всякие в голову лезут… Завтра рано вставать, а сон не идет. Уже все овцы пересчитаны, колыбельные спеты, но организм упорно отказывается засыпать. Ненавижу будильники! Знакомо? Поможет медитация для сна — точно уснете. В последнее время ученые говорят о частых нарушениях сна у жителей городов. Постоянный стресс и невозможность нормально …