Ваш проводник к счастью и осознанной жизни
(34 оценок, среднее: 2,85 из 5)
Загрузка...
Ворочаешься с боку на бок, мысли всякие в голову лезут… Завтра рано вставать, а сон не идет. Уже все овцы пересчитаны, колыбельные спеты, но организм упорно отказывается засыпать. Ненавижу будильники! Знакомо? Поможет медитация для сна — точно уснете. В последнее время ученые говорят о частых нарушениях сна у жителей городов. Постоянный стресс и невозможность нормально …
(10 оценок, среднее: 3,70 из 5) Загрузка...
Вы постоянно о чем-то думаете. Часто, даже не осознаете суть ваших мыслей. Но, если немного понаблюдать, вы обнаружите, что большинство мыслей — негативны. И они вызывают апатию, разочарованность, отчаяние и усталость. Жизнь не приносит радости и воспринимается, скорее, как каторга. Но все в ваших руках. Мыслями можно управлять, значит, и своим настроением и отношением к …
(8 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...
Хочется жить спокойно и расслабленно. Если бы людей не сковывало столько страхов, они бы не старели так быстро, не болели так много и были бы гораздо более счастливы. Мысли “вдруг не хватит денег заплатить за кредит”, “хоть бы меня не уволили”, “надеюсь, я не заболею”, “все вокруг разводятся” и др. не способствуют жизнерадостности и хорошему …